Über die Funktion der Gewohnheit führen wir einen Großteil unserer alltäglichen Handlungen aus. Nicht immer gelingt es uns gute Gewohnheiten zu erschaffen oder schlechte Gewohnheiten fallen zu lassen, da wir nicht verstehen, was Gewohnheiten sind und wie wir diese für unsere Zwecke einsetzen können. Dieses Buch "Die 21 Tage Methode - wie du Gewohnheiten baust" führt mit Beispielen aus dem täglichen Leben an ein Konzept heran, welches nur von wenigen erfolgreichen Menschen genutzt wird. Wir können unsere eigenen Gewohnheiten erstellen, manipulieren und auch wieder entfernen, wenn diese uns nicht mehr den gewünschten Nutzen bieten. Zu verstehen was Gewohnheiten sind und wie diese funktionieren hilft dir dein Leben aus egal welcher momentanen Situation heraus frei zu gestalten, sei sie auch noch so erdrückend. Das Buch verspricht dem Leser auf sanfte Weise das Verständnis über Gewohnheiten zu erlangen und neue Perspektiven im eigenen Leben zu öffnen.
Über den Autor Markus Arnold
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Markus Arnold, Jahrgang 1966, studierte BWL an der Universität Passau und promovierte dort anschließend mit einem wirtschaftspolitischen Schwerpunkt. Seit vielen Jahren ist er als Führungskraft bei einem weltweit tätigen Unternehmen beschäftigt. Von Mitte 2019 bis Ende 2021 war er gemeinsam mit seiner Familie als Expat in Shanghai. Aufgewachsen in Niederbayern, unweit der Nahtstelle zum Warschauer Pakt während des Kalten Krieges, und schon in jungen Jahren in West und Ost unterwegs, interessiert er sich seit jeher für Politik.
